·         Регулярно мойте руки с мылом или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт.

·         Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками.

·         Регулярно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами.

·         Ведите здоровый образ жизни, соблюдайте режим дня, выделяйте на сон достаточное количество времени, правильно питайтесь и сохраняйте физическую активность.

·         Делайте утреннюю гимнастику и обтирание прохладной водой, занимайтесь  физкультурой.

·         Употребляйте поливитаминные комплексы, свежие фрукты и овощи, пейте морсы, компоты, фруктовые соки.

·         Существуют лекарственные препараты (оксолиновая мазь, ремантадин, дибазол, интерферон, «Арбидол»), которые применяются для профилактики и лечения гриппа.